Трафикът стресира

Задръстванията стават все по-често част от ежедневието ни.

В пикови моменти на движение прекарваме в затворени в колата си средно от половин до два часа, а това постепенно ни прави по-напрегнати и изнервени, пише в блога си пловдивският психиатър д-р Веселин Герев.

Стресът от трафика допълнително натяга пружината на изнервеният ни от всякакви събития живот. Експерименти показват, че дори и за няколко кратки задействания на спирачките са достатъчни, за да предизвикат реакция на стрес. Адреналин на максимум и следващата го пълна програма е ефекта от стресиращият трафик. Често изнервено натискаме клаксон или рязко настъпваме газта и така до следващото кръстовище. Принудителното блокадата се тълкува от човешкия мозък като ситуация на заплаха. Слюнчените измервания на кортизола в плътен трафик и задръствания е около седем пъти по-висок при мъжете и около три пъти при жените.

Реакциите на психиката са от раздразнителност, тревожност, паника, та чак до повишаване на кръвното налягане и на сърдечната честота, напрежение в мускулите и изпотяване. Престоят един час в задръстване намалява наполовина работоспособността ни и увеличава значително рискът от сърдечен пристъп, предупреждава експертът.